白髪シャンプーで髪は若く!

20代の前半くらいで頭が禿げている人もいます。禿が悪いわけではありません。頭が禿げていてもダンディーな方はたくさんいますし、それなりの風格で出ていて、格好良くもあります。それは要はその人がどのように頭が薄いことを生かしているかにかかっています。
また20代で少なくない白髪の方もいます。頭髪の四分の一くらいの白髪になっている方を見かけたことがあります。白髪に関しては「苦労しているから」なんて冗談交じりに言ったりしますが、本当のところはどうなのでしょうか? 白髪の原因とは苦労なのでしょうか?

 

また40代で少し薄くなっているものの、若々しい黒々とした髪の毛をしている人もいますし、ジャニーズのアイドルのようにいつまでも若々しい髪の毛をしていて髪型で、まるで年齢を感じさせない方もいます。頭髪というのは不思議なもので、頭髪のあるなしで全然風貌は違ってきます。若くても禿ているとなぜかおじさんのように見えてしまいます。それはまるで、女性が気にするほうれい線があると老けて見えるのとちょっと似ています。

 

さて、私たちの体内にはメラニン色素という成分があります。メラニン色素というのは肌の色などに影響を与える成分ですで、夏の日焼けや女性にとっての大敵であるしみやそばかすの原因となるものです。このメラニン色素というのは紙の毛の色にも影響しています。

 

さて、いつまでも若くというのは男性よりも女性のほうが自分のパートナーにはいつまでも格好良くいて欲しいという願望を持っていますが、男性はと頑張らないといけません。男性は白髪の予防のシャンプーもありますが、ひそかに白髪を予防のシャンプーを使って、若さを保つのも大切です。シャンプーというのは基本的には毛根と毛髪の洗浄を目的としていますが、白髪予防のシャンプーには、白髪を予防する成分が含まれていますので、個人差はありますが効果はあるでしょう。

 

さて昨今では栄養のバランスが乱れていると指摘されていますが、食事によっても白髪は予防できます。その成分はミネラル成分で、これはわかめを始めとする海藻類で摂取できます。他にはビタミンA、ビタミンB、ビタミンC群、タンパク質、亜鉛が効果があります。特に亜鉛というのはミネラルのバランスを整えるので、一緒にとることが白髪の予防にはオススメです。

 

具体的には、えびやいか、牛レバー、大豆、アーモンド、海藻、緑茶などに効果があります。ですから、ちょっと白くなってきたなぁ〜という方はこうした食品を意識的に摂取すると良いでしょう。
また白髪が出てきてからでなく、日頃の食生活にバランスよく、これらの食品を加えて、白髪予防に努めるのが予防に繋がるのはいうまでもありません。

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